CARA MENURUNKAN BERAT BADAN YANG AMPUH

Ini merupakan pengalan peribadi saya, pada waktu saya berumur 18 tahun berat badan saya sekita 85kg kemudian ketika saya lulus SMA saya berniat untuk menjadi seorang anggota TNI ,namuan apa boleh buat untuk dapat lolos sleksi saya di tuntut untuk memiliki ukuran dan berat badan yang proporsioanal oleh karna itu saya berusaha untuk dapat menurunkan berat badan secara cepat dan ternyata berhasil dalam kurun waktu satu bulan saya dapat menurunkan berat badan sebanyak 20kg . berikut tips-tips untuk menurunkan berat badan secara cepat dan aman:

1.    Kurangi porsi makan mungkin setengah dari konsumsi biyasanya jika masih merasa lapar minumlah air putih .

2.    Banyak-banyak melakukan kegiyataan jangan terlalu sering bermalas-malasan

3.    Olah raga khususnya jogging agar pembakaran lemak lebih cepat ,jogging di lakukan sekitar pukul jam 11 siang sampai jam 13.00 dan jangan lupa menggunakan jaket parashut.

4.    Perbanyak konsumsi bahan makanan yang mengandung banyak serat dan kurangi makanan berlemak atau junk food

Tips di atas tidak akan berhasil jika kita tidak memiliki niat yang kuat. Itulah pengalaman saya mengenai masalah berat badan yang pernah saya alami

KORUPSI DI INDONESIA

Mungkin korupsi sudah tak asing lagi bagi bangsa kita yaitu Indonesia, Indonesia menjadi salah satu negara didunia sebagai negara yang tingkat korupsinya termasuk besar. Dari pejabat tinggi negara sampai bawahanya pun banyak yang telah menjadi pelaku korupsi atau koruptor.

Saya tak bisa habis pikir apa yang mereka pikirkan mengapa mereka tega mengambil atau mencuri uang yang bukan hak mereka. Uang yang seharusnya digunakan untuk keperluan negara malah mereka gunakan untuk keperluan pribadi mereka. Apakah mereka sadar atau tidak bahwa tindakan mereka melibihi seorang pembunuh,karena secara tidak langsung mereka telah membunuh banyak orang karena uang yang harusnya digunakan untuk keperluan bersama malah mereka gunakan untuk kepentingan sendiri, kotuptor telah memperlambat pembangunan negara, koruptor telah membodohkan orang lain.

Pemerintah telah berusaha keras untuk memberantas korupsi di Indonesia dengan membangun berbagai lembaga untuk memberantas koruptor. Mudahan saja tindakan pemerintah berjalan dengan baik dan indonesia terbebas dari namanya koruptor.

Mungkin kita sadar bahwa korupsi tidak asing dalam kehidupan kita, maka sebab itu kita harus menjauhkan yang namanya korupsi, baik dengan nominal keci apalagi besar. Karena korupsi pastinya merugikan orang lain.

CARA MENJAGA KESEHATAN

Sebenarnya tubuh manusia itu di takdirkan sehat walafiat.tugas kita adalah menjaganya agar tetap tubuh kita tetap sehat,apakah anda mau jika tubuh anda sakit? tentu tidak mau.maka dari itu mulai sekarang kita jaga kesehatan tubuh kita agar selalu sehat dengan cara dibawah nanti. 

Ada pun cara menjaga kesehatan:

1.selalu berfikir positif 
langkah pertama menjaga kesehatan badan adalah selalu berfikir positif karna di dalam tubuh sehat ada jiwa yang sehat,di dalam jiwa yang sehat ada pikiran yang sehat pula.ayo mulai sekarang selalu berfikir positif agar badan kita selalu sehat. 

2.makan makanan sehat secara teratur 
langkah kedua dalam cara menjaga kesehatan tubuh adalah menjaga pola makan,makanan haruns mengandung protein,vitamin,karbohidrat yang terkandung dalam 
empat sehat,lima sempurna. 

3.olah raga yang teratur 
olah raga setiap pagi itu sangat penting untuk menjaga kesehatan badan.untuk olahraga jangan lama lama sekitar 15 menit saja tetapi teratur setiap hari.isyaallah tubuh kita akan selalu sehat 

4.menjaga kerbersian 
jangan lupa untuk menjaga kebersihan karna bersih pangkal sehat.menjaga kebersihan mulai dari diri sendiri sampai lingkungan. 

5.selalu berdoa 
karna sehat itu millik allah maka kita di haruskan untuk selalu berdoa/memintanya kepada allah swt,dengan cara sholat.dengan sholat kita juga bergerak seperti olah raga gerkan sholat juga bisa membuat tubuh kita makin sehat,jadi jangan pernah meninggalkan sholat. 

itulah cara menjaga kerhatan badan dan tubuh semoga ini bisa bermanfaat untuk anda.menjaga kesehatan itu lebih murah daripada kita sakit trus di bawa ke rumah sakit yang harganya pasti mahal,maka dari itu sanda harus menjaga kesehatan anda. 

Tips Membeli Mobil Bekas 

Mempunyai mobil adalah impian orang pada saat ini . tetapi untuk orang yang masih ke kurangan dana mobil bekas adalah solusi terbaik .  saya pun merupakan pengguna mobil bekas dan saya akan berbagi tips dengan anda seputar pembelian mobil bekas 

 8 tips membeli mobil bekas dibawah ini:

1. Tempat Pembelian
Meskipun banyak dealer yang menjual mobil bekas, ada baiknya jika Anda membelinya di salah satu dealer terpercaya yang bisa memberikan garansi kepada pembeli.

2. Hitung Berapa Besar Kemampuan Keuangan Anda untuk Membeli Mobil Bekas
Jika harga yang ditawarkan terlalu tinggi, sebaiknya carilah dealer yang lain.

3. Periksa Secara Teliti dan Lakukan Test Drive
Jika Anda ingin membeli mobil bekas, sebaiknya periksa terlebih dulu secara menyeluruh eksterior dan interior kendaraan. Selain itu Anda juga perlu melakukan test drive untuk mengetahui apakah mobil tersebut masih nyaman untuk dikendarai atau tidak.

4. Mengidentifikasi Mobil Impian Anda
Buatlah daftar mobil yang ingin Anda beli. Mobil seperti apa yang Anda kagumi? Apakah Anda menyukai salah satu mobil teman? Jika demikian, tanyalah kepada teman apa kelebihan dan kekurangan dari mobilnya. Pastikan juga untuk melihat model dan tahun mobil yang diinginkan. Jangan lupa bahwa gaya hidup Anda juga berperan menentukan jenis mobil yang akan dibeli.

5. Negosiasi Harga dan Rencana Pembayaran
Setelah segala macam pemeriksaan sudah selesai dan Anda memutuskan untuk membeli mobil tersebut, lakukanlah negosiasi harga. Setelah itu bagaimana rencana pembayaran yang akan dilakukan, apakah ingin membayarnya secara tunai atau kredit.

6. Ajak Montir atau Teman
Ajaklah montir atau teman Anda yang mengerti dalam hal membeli mobil untuk membantu Anda memilihnya. Hal ini untuk mempermudah Anda dalam mengetahui apakah mobil bekas yang ingin dibeli bermasalah atau tidak. Lakukan juga pemeriksaan cek nomor mesin mobil apakah sama atau tidak dengan yang ada di BPKB.

7. Ketahui Sejarah Mobil Bekas yang Ingin dibeli
Pastikan Anda mengetahui sejarah mobil bekas yang ingin dibeli, termasuk juga perawatannya. Hal ini bisa diketahui dari kartu perawatan mobil. Tanyakan kepada si penjual sedetail mungkin termasuk apakah mobil tersebut pernah kecelakaan, turun mesin atau pernah terendam banjir.

                  CARA BELAJAR DOUBLE PEDAL 

Permainan double pedal tidak dapat anda pelajari hanya dengan membaca notasi karena untuk memainkan teknik double pedal perlu suatu teknik yang susah didapat dengan sendirinya.untuk memainkan double pedal perlu keseimbangan badan, kordinasi yang baik, serta kontrol.sepertinya mudah untuk memainkan double pedal pada sebagian pemain drum,tetapi jika tidak menggunakan teknik, mereka tidak akan merasa nyaman. banyak orang beranggapan, pemain drum yang dapat memainkan double pedal dengan lama  orang yang mempunyai stamina tinggi. pendapat seperti itu tidak seluruhnya benar karena jika anda memainkan doble pedal dengan teknik yang benar anda tidak akan cepat lelah saat memainkannya.

Dalam Bermain Double Pedal ada hal yang harus sangat diperhatikan yaitu keseimbangan.

1. Dalam menginjak Pedal ada teknik :
-heel up[tumit diangkat]
-heel down[tumit tidak diangkat]
dalam bermain double pedal sebaiknya menggunakan teknik heel up dan sebaiknya kaki berada ditengah.jangan diujung atas pedal soalnya kita harus mengangkat kaki,jika ditengah kita cuma membutuhkan energi untuk menginjak pedal.
2.posisi badan harus rileks dan tegak lurus dengan drum jangan miring ke belakang karena menghabiskan tenaga untuk menopang tubuh dan tubuh bisa cepat lelah.
3.biasanya kesulitan bermain double pedal secara konstan adalah kaki kiri yang sulit menyamai kelincahan kaki kanan, salah satu cara untuk melatih kaki kiri adalah dengan memainkan lagu2(lagu2 biasa yang g pake double pedal) tapi dalam memainkan bass drumnya menggunakan kaki kiri(pake twin pedal saja g usah membalik posisi drum)
4. lakukan latihan linier grove(pukulan yang jatuh secara bergantian) dengan konstan agar nantinya bisa melakukan berbagai macam variasai doble pedal

Teknik memukul drum : RIMSHOT

Masih banyak drummer-drummer baru, bahkan yang sudah lama bermain drum tidak mengetahui pukulan yang dinamankan RIMSHOT.

Banyak drummer yang susah payah mencari suara snare yang bagus, sampai-sampai mereka mengganti head, men-tune snarenya dengan tensi yang berbeda-beda dan bahkan ada juga yang sampai membeli snare baru. Mereka tidak tahu kuncinya untuk mendapatkan suara snare yang tajam dan bagus...yaitu Rimshot!

Sebenarnya tidak ada salahnya anda tidak menggunakan rimshot. Teknik memukul biasa sering digunakan pada lagu-lagu country, pop. Tetapi jika anda memainkan musik rock, fusion, funk, latin, jazz dan metal yang anda butuhkan andalah RIMSHOT!

Jika anda belum tahu mengenai rimshot, lihatlah gambar dibawah ini.

Ini adalah pukulan biasa. Ujung stick hanya memukul drumheadnya saja, suara yang dihasilkan tidak terlalu fokus apalagi jika dipukul keras dan drumheadnya akan cepat menjadi cekung.

Ini adalah pukulan Rimshot. Stick mengenai drumhead dan rim pada snare secara bersamaan, sehingga suara yang dihasilkan nyaring, penuh dan tajam, dengan pukulan seperti ini maka drumhead, rim dan shell akan 'bersuara' sehingga lebih terdengar karakter snare drumnya. Biasakanlah bermain dengan menggunakan teknik ini. Teknik ini merupakan keharusan jika anda hendak rekaman. Jadi, biasakanlah menggunakan teknik ini pada setiap lagu yang anda mainkan.

Keistimewaan OS android kitkat dari OS android sebelumnya 

Setelah sebelumnya goegle memperkenalkan OS android 4.3 jelly bean kali ini goegle meliris OS ndroid terbaru yaitu OSandroid 4.4 kitkat  meskipun pada saat ini goegle baru memperkenalkan kitkat hanya sekedar symbol beberapa fitur dan keunggulan pun masih belum banyak dijabarkan secara gamblang.

Bagi Anda penggemar cokelat, tentu sudah tidak asing lagi dengan nama KitKat. Salah satu merk cokelat ini ini sangat populer yang dibuat oleh perusahaan Nestle dan sangat digemari oleh banyak orang di dunia. Lalu mengapa memakai nama KitKat? Terdengar kabar bahwa penamaan Android baru 4.4 oleh Google ini dikarenakan Google dan Nestle menjalin kerja sama. Tapi nyatanya Google secara tersirat membantah adanya kerjasama khusus antara Nestle dengan Google.

Keunggulan OS android kitkat dari OS sebelumnya adalah :

1. Display layar high definition yang lebih baik, termasuk mendukung resolusi 4K yang mulai populer belakangan ini. 

2. Improvisasi ketahanan baterai, yaitu dengan menghadirkan built-in power saving mode bawaan Android, bukan hanya buatan vendor ponsel. 

3. Jika prosesor dual core dan quad core sudah sangat umum, maka mungkin Android bisa memberikan terobosan unik dengan mendukung prosesor tri core seperti bentuk coklat KitKat yang terdiri dari 3 buah. 

4. Sinkronisasi SMS Antar Perangkat. Sinkronisasi SMS antar perangkat diyakini sebagai solusi untuk pengguan Android yang suka bergonta ganti SIM dan perangkat. Melalui fitur ini diharapkan nantinya pengguna dapat menyimpan SMS di kartu SIM, kartu SD, ataupun melalui cloud service sehingga nantinya para pengguna dapat mengaksesnya di perngkat manapun yang ia gunakan.

Keuntungan dan kekkurangn kebijakan mobil murah :

Begitu di kenalkan  ke public , program mobil murah ini langsung menimbulkan pro dan kontra dari masyarakat  karena ke kawatiran masyarakat akan kebijakan ini yang berdampak pada kemacetan dan juga konsumsi BBM yang melonjak sehingga mengakibatkan kelangkaan BBM. Namun kebijakan ini juga di sambut baik oleh beberapa masyarakat karena dengan adanya kebijakan ini mereka dapat menikmati mobil dengan harga murah tersebut.. adapun kekurangan dan kelebihan kebijakan mobil murah :

1-      Keuntungan :

- Masyarakat menengah ke bawah dapat menikmati dan memiliki mobil murah tersebut.

-       Meningkatnya pendapatan pajak kendaraan bagi pemerintah

-         Meningkatkan pemasukan untuk perusahaan jasa parkir.

- Dengan banyaknya pesanan akan mobil-mobil murah tersebut maka otomatis akan banyak perusahaan asing yang menanam saham di Indonesia.

2-      Kekurangan :

- Mobil murahakan membanjiri jalan-jalan sehingga menyebabkan kemacetan.

- Meningkatnya konsumsi terhadap BBM yang dapat mengakibatkan kelangkaan BBM.

-         Menambah polusi udara.

-         Mematikan angkutan- angkutan umum yang ada.

Demikian lah keuntungan atau kekurangan dari kebijakan mobil murah tersebut namun semua dampak di atas dapat di minimalisir oleh masyarakat itu sendiri.

  Tips and trik mempelajari bahasa indonesia

- Mempelajari ejaan EYD yang benar karena dengan mengetahui ejaan-ejaan pada bahasa Indonesia maka secara otomatis kita akan mampu berbahsa Indonesia dengan baik .

- Dengan cara banyak membaca tulisan-tulisan yang menggunakan bahasa Indonesia yang baik dan benar agar kita mampu membaca atau pun menulis bahasa Indonesia dengan baik dan benar.

- Kemudian kita juga belajar dari mendengarkan percakapan pada film-filem Indonesia hal ini di maksudkan agar kita mampu mendengar dan berbicara bahasa Indonesia yang baik dan benar.

-Biyasaakan ber bahasa Indonesia yang baik dan benar ketika berkomunikasi dengan orang lain karna semakin kita membiyasakan diri untuk berbahasa Indonesia yang baik dan benar maka kita akan terbiyasa dengan hal tersebut. 

MASALAH SUAP MK

Mahkamah konstitusi-MK adalah sebuah lembaga hukum yang ada di indonesia namun belum lama ini terdengar kasus suap yang dilakukan oleh ketua mk itu sendiri  yaitu akil mochtar  akil diduga menerima suap pilkada lebak dan gunung mas  kalimantan tengah  total uang yang diterima diduga  mencapai tiga miliar rupiah.

Selama ini citra mk masih bersih dibawah kepemimpinan Mahfudz md dan jimli as-sidiq mereka dikenal sebagai pemimpin yang bebas dari kejahatan korupsi tentunya kejadian ini merusak nama baik mk sebagai lembaga hukum walaupun tidak sedikit selama ini terungkap kasus korupsi yang dilakukan oleh oknum-oknum penting di indonesia terlebih mereka adalah petinggi-petinggi pemerintah di indonesia.

Peristiwa ini merupakan peristiwa bersejarah dimana pertama kali ketua lembaga yang diharapkan sebagai palang pintu terakhir penjaga kewibawaan indonesia sebagai negara hukum sangat mencoreng kewibawaan lembaga yang selama ini bertugas sebagai garda terdepan penjaga martabat undang-undang dan akhirnya nanti timbul degradasi kepercayaan masyarakat akan keadilan di indonesia dalam kasus ini mk tidak bisa menjaga konsistensinya sebagai lembaga independen yang bersih dari segala intervensi maupun kkn.

Saya beharap agar dilakukan pegujian ulang tentang undang-undang mk terkait status putusan dan sistem pengawasan hakim-hakim konstitusi agar mampu mengembalikan kepercayaan masyarakat.

Mengapa kita harus belajar bahasa Indonesia??


Maanfaat dari belajar bahasa  adalah  keperluan untuk berkomunikasi . kegiyatan kita sebagai manusia tidak mungkin  di lepaskan dari kegiataan komunikasi

Setiap suku di negara indonesia memiliki kebudayaan yang beragam, dimana setiap suku mempunyai adat istiadat dan bahasa berbeda-beda. Sehingga menimbulkan keragaman dalam berkomunikasi, khususnya bahasa lisan. Setidaknya terdapat dua jenis bahasa yang sering digunakan oleh masyarakat meskipun situasi pemakaiaan dan jumlah penuturnya berbeda-beda. Kedua jenis bahasa itu adalah bahasa ibu biasanya bahasa daerah dan bahasa nasional yaitu bahasa Indonesia.

Penggunaan bahasa daerah, digunakan hanya sebagai sarana komunikasi antarwarga dalam lingkup daerah tertentu. Seperti masyarakat Padang, menggunakan bahasa Minang untuk berkomunikasi antar sesama orang Padang dan masyarakat Jawa menggunakan bahasa Jawa untuk kepentingan antar sesama orang Jawa. Hal tersebut menjadi kendala dalam berkomunikasi apabila di suatu daerah terdapat kumpulan warga yang menguasai bahasa daerah yang berbeda. Masyarakat Jakarta misalnya, terdiri dari kumpulan orang yang berbeda latar belakang budaya dan bahasa sehingga dibutuhkan bahasa yang dapat menjembatani kesulitan berkomunikasi antardaerah dan sekaligus mempersatukan masyarakat yaitu bahasa Indonesia.